宝宝什么时候补充维生素D,很多妈咪都忽略了

  很多女性在怀孕的时候就已经在坚持补充维D,不仅是胎儿正常发育的需要,孕妈也能预防骨质疏松。维D的补充,对于新生儿来说,可以预防佝偻病,一般推荐摄入量为400 IU/天,最长可以补到3岁。那么新生儿出生后,什么时候开始补维D,又如何补呢?

宝宝什么时候补充维生素D,很多妈咪都忽略了

  新生儿什么时候补维D合适?

  一般来说,15天即可开始补充维D,以利于钙的吸收,以及骨骼发育。那可以直接补钙吗?答案是不可以。母乳或者配方奶里钙的含量已经充足,不需要额外补钙。

  纯母乳喂养的宝宝如何补充维D?

  对于纯母乳喂养的宝宝,乳汁中维D含量较低,需要补充维D,以促进钙的吸收,每日补充一次,一次400 IU。市面上有瓶装,或者胶囊装,将维D滴于乳头上再正常哺乳即可。

  奶粉喂养的宝宝如何补充维D?

  首先要看配方奶中含有多少维D,不足的再进行补充,常见方法是直接滴于冲泡好的奶粉中。

  除了补充剂的方式,还可以在户外活动晒太阳来促进维D的合成,宜在上午10点前和下午4点后,避免中午的阳光太强晒伤宝宝,尽量裸露皮肤,注意保护宝宝的眼睛。

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