怎样纠正孩子厌食?教您几招,应对孩子厌食问题

  很多家长最头疼的问题就是孩子不爱吃饭。好言相劝孩子不听,如果发脾气孩子就更对吃饭感觉厌恶了。孩子厌食究竟应该怎么办呢?

怎样纠正孩子厌食?教您几招,应对孩子厌食问题

  快乐的用餐气氛

  用餐时间应该是愉悦的,父母要避免在用餐时间里训话孩子。另外还可以改善一下用餐的环境,改善心情,铺上宝宝喜欢的动物图案的桌布,让宝宝挑选自己喜欢的餐具等等,宝宝对于食物的兴趣也会有所提高。

  父母做好榜样

  孩子都是家长的一面镜子,但是大家都有没有仔细的考虑过这句话呢?所以家长们首先要约束自己,不要在吃饭的时候玩手机、喝酒或者抽烟,专心的吃饭是最好的,这样孩子才能学到吃饭应该是怎么做的。

  提高进食的乐趣

  宝宝的年龄还很小,对于外界的一切都充满了好奇心,可以再吃饭的时候利用这一点,帮助宝宝提高吃饭的乐趣。比如在喂食的时候可以将食物拟人化,将食物加工成为宝宝最喜欢的卡通人物、动物图案等,增加孩子对食物的兴趣,边吃边娱乐,吃得自然也多了。

  餐桌上进食

  有些家长觉得孩子在餐桌上吃饭比较麻烦,总是会去抓菜或者把米饭洒出来,所以就让孩子一边玩一边去喂饭,这样是非常不正确的,让孩子在餐桌上吃饭才能养成好的吃饭习惯。

  增加户外活动时间

  宝宝食欲不佳、胃口不好的话,父母可以适量的增加宝宝户外的活动时间,餐前1个小时左右带宝宝出外散散步,让宝宝跑跑跳跳,不但可以让宝宝放松,又能促进宝宝体内的新陈代谢。

  一般来说,小孩子运动后之外饥饿感自然也就来了,吃的自然也有所增加。另外多进行户外活动有利于孩子的身体成长。宝宝不爱吃饭,妈妈要多花点耐心和时间,增加宝宝吃饭的乐趣。

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