宝宝缺钙的问题?你是如何为宝宝补钙?

  宝宝如果缺钙缺钙将导致发育迟缓,发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸等症状。长大之后12—14岁缺钙会导致身材矮小、生长痛。 钙对宝宝的成长非常重要,但是家长也不能盲目给孩子补钙,把握好科学补钙的方法,给宝宝补钙后的效果才能更加明显。过量补钙会对婴儿的成长造成影响。

缺钙的症状

  缺钙的症状:

  1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;

  2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;

  3、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;

  4、比同龄孩子更晚出牙;

  5、囟门闭合迟,肌无力;

  6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;

  7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气 不畅,容易患气管炎、肺炎;

  8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

  9、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;

  10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。

宝宝补钙时还应注意哪些事项?

  宝宝补钙时还应注意哪些事项?

  1、补钙过程中应避开草酸

  菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸。会影响钙的吸收。补钙期间把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3-4个小时服用钙制品。

  2、选择适当时间补钙

夜间是钙吸收醉的时候。临睡前给宝宝喝点牛奶或适量吃些其他补钙食品,宝宝的补钙效果会比较好。钙还有镇静作用,可以帮助宝宝

  3、钙质品最好搭配其“搭档”营养素

  维生素D缺乏的时候,会影响钙的吸收,所以补充钙的同时一定要注意补充维生素D。另外,建议补钙的同时再补充一些肠道有益菌,有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。

  4、钙剂不要与主餐混吃

  如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙吸收率仅为20%。所以补钙时应该与早、中、晚餐间隔半小时以上。

  5、避免过量补钙

  补钙也要适量,不是越多越好。如果补钙过量,可能会造成宝宝便秘,甚至干扰对其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收,还可能导致宝宝的肾、心血管等器官组织发生钙沉积,比如产生肾结石等。

  为孩子补钙,家长要清楚为什么要给宝宝补钙,而不是盲目的去补,有些孩子缺钙,有些孩子是过量,这个需要在儿保医生的建议下及时补充,切忌盲目去补。

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